16:02
    عناوين المراسلة : التواصل عبر خدمة الوات ساب WhatsApp على الرقم 0641706015 - tetouanews.ma@gmail.com -         دعوة            نادي الأمل لذوي الإحتياجات الخاصة التابع للأعمال الإجتماعية بشركة أمانديس تطوان ينظم محاضرة             المهرجان الوطني للثرات الشعبي بالمضيق            صورة للذاكرة...            تلزمنا حرب ؟؟؟؟!!!!            كرنيش مرتيل ليلا            قنا باب العقلة ...!!!!!            بدون تعليق....            الفوضى من المسؤول ؟؟؟؟!!!!!            بدون تعليق....           
مائوية الفنون التشكيلية بتطوان و الجهة

المنجز التشكيلي في المغرب روافد و سمات


التشكيل لتخليد اليوم العالمي للمرأة

 
قناة تطوان نيوز

جانب من الوقفة الإحتجاجية التي نظمها الإتحاد المغربي للشغل بتطوان يوم 17-01-2019


طريقة سهلة مع موقع غوغل لمعرفة إن كانت الصورة حقيقية أم مركبة


مقتطفات من الندوة الصحفية التي عقدها عبد الواحد بنحساين بعد مقابلة الدفاع الحسني الجديدي


اللقاء الذي جمع البرلماني عمر بلفريج بسكان جماعة السحتريين بتطوان


السدود القضائية بمداخل مدينة تطوان ليلة رأس السنة


خروج جثمان المرحوم الشرطي عبد الواحد العلوي من مستشفى سانية الرمل


Rotary tetouan نوادي روتاري طنجة تطوان ينظمون قافلة طبية


مواكبة الإستعدادات الأمنية بتطوان بمناسبة رأس السنة الميلادية


أفاسكا: يومان بالمنتزه الوطني تلسمطان, بأجمل البلدان: (المغرب الحبيب)'


الندوة الصحفية التي عقدها مدرب المغرب التطواني بعد الهزيمة أمام حسنية أكادير 1-2

 
جريدتنا على الفايس بوك
 
مجتمع

عامل المضيق الفنيدق يزور نقطة تفريغ السمك بمرتيل


الفنان الكبير مصطفى السباعي في ذمة الله

 
أنشطة جمعوية ونقابية

و لا يزال الصراع قائما حول التوظيف بالعقدة رغم محاولة تمويه الرأي العام

 
 

دراسة تنصح المدخنين بتناول الخضر والفواكه لتجنب انسداد الرئة


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 22 مارس 2017 الساعة 11 : 10



رويترز

قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضر والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
ومن بين أكثر من 40 ألف رجل فإن المدخنين الحاليين الذي يتناولون خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضر يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 40 في المئة للإصابة بالانسداد الرئوي المزمن مقارنة بالمدخنين الذين يتناولون حصتين من هذه الأطعمة أو أقل. وارتبطت كل حصة إضافية من الخضر والفاكهة بتراجع خطر الإصابة ثمانية في المئة.
وقالت جوانا كالوزا التي قادت فريق الدراسة وهي من معهد كارولينسكا في ستوكهولم "يجب على كل المدخنين والمدخنين السابقين أن يتناولوا الفاكهة والخضراوات قدر الإمكان."
وقالت لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني "كل حصة إضافية من الفاكهة والخضر تقلص بشكل كبير احتمال الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن."
ويصعب الانسداد الرئوي المزمن عملية التنفس ويمكن أن يسبب السعال. والنوع الأكثر شيوعا من هذا المرض هو انتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن وعادة ما يصيبان المدخنين أو المدخنين السابقين.
وكتب الباحثون في دورية ثوراكس إن مضادات الأكسدة الموجودة في الخضر والفاكهة قد تساعد في حماية الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين.
وقال سيف شاهين أستاذ الجهاز التنفسي في جامعة كوين ماري في لندن الذي شارك في وضع افتتاحية رافقت نشر الدراسة إننا نعتمد على مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في الفاكهة والخضر لحماية الرئة من المواد الضارة الموجودة في دخان السجائر ومن تلوث الهواء.
لكن شاهين أكد أن النظام الغذائي وحده لا يكفي لعلاج كل آثار التدخين. وقال في رسالة بالبريد الإلكتروني "أهم شئ يمكنك القيام به للحد من احتمالات إصابتك بالانسداد الرئوي المزمن هو عدم التدخين أو التوقف عن التدخين."


694

0





هذا إلى أمن مرتيل و باقي المناطق الساحلية

بيان ناري لحزب الاشتراكي الموحد فرع المضيق

مآثر تطوان في مزبلة المحجز البلدي!!!

تعقيب على بيان الشيخ القرضاوي بخصوص مؤتمر غروزني

فيسبوكيون تطوانيون مستاؤون من تعامل المدارس الحرة بالمدينة

رحم الله أمة أصبح فيها طلب العلم حلما!!!

توقيف شخص بطنجة ينتحل صفة شرطي للاستحواذ على أضاحي العيد

مازال السيد إدعمار يتمادى في "إستحمار" سكان مدينة تطوان

دراسة أمريكية: الزنجبيل والفلفل الأحمر يوقفان نمو السرطان

لص يسرق مسدس و عيارات نارية من منزل مفتش الشرطة الممتاز

دراسة تنصح المدخنين بتناول الخضر والفواكه لتجنب انسداد الرئة




حلقات برنامج قهوة الصباح على قناة تطوان نيوز

Best Nutrution Près de chez vous à Tetouan

طريقة سهلة مع موقع غوغل لمعرفة إن كانت الصورة حقيقية أم مركبة


 
قهوة الصباح

قهوة الصباح في ضيافة الشاعر و القاص الأستاذ عبد الرحمن زيوزيو


برنامج قهوة الصباح يخصص حلقة خاصة للأستاذ الموسيقار أحمد حبصاين بمناسبة إختياره شخصية السنة من طرف تطوان نيوز

 
أخبار تطوان

قافلة تارودانت تصل إلى تطاون. روعة الفن والاصالة


المدرسة الورشة في ضيافة المديرية الاقليمية بتطوان


ردا على مقال تم نشره على موقعنا مدير مدرسة محمد الخامس بتطوان ينشر بيان حقيقة

 
رياضة

الرُّتبة الأولى للجمعية المغربية للجيت سكي بأكادير


المغرب التطواني تعادل بطعم الهزيمة أمام الفتح

 
أخبار وطنية ودولية

للاشتباه في تورطه في قضية تتعلق بالإشادة بأعمال إرهابية إعتقال شاب بمدينة فاس


تفكيك خلية إرهابية، بمدن سيدي بنور والجديدة والمحمدية ومراكش، تتكون من ستة عناصر متطرفة

 
بانوراما

قلم ورصاص


حركات وجمعيات حقوقية وإسلامية تندد بالهجوم الإرهابي الذي إستهدف مسجدين في نيوزيلاندا

 
آراء مختلفة

تعبنا من اجل هذا الوطن الذي يبقى عزيزا علينا ...!


مذبحة مسجد نيوزيلاندا عار في عنق أمة المليار التي ليس لها قرار

 
أخبار الجهة

إيقاف ثلاثة أشخاص بالمضيق بعد اختطاف شاب ومطالبة عائلته بفدية


الوقاية المدنية بعمالة المضيق الفنيدق تعلن عن اختيار منقذي السباحة الموسميين بشواطئ العمالة صيف 2019سعي

 
همسات شابة - ركن الأقلام الموهوبة

دمار شامل